天王寺の歯医者なら川上歯科あべの診療所
労災保険 指定医療機関
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※日曜日の診療は第4日曜のみ
(日曜診療は変更になる場合がございます。事前にお問い合わせ下さい。)
- 2021/05/17
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デンタルガムの力
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ガムを嚙むことの効果
①唾液分泌量の増加
噛むことにより唾液の分泌量が多くなります。
よく噛めば唾液の量も多くなり、唾液が多くなれば、そのさまざまな作用により虫歯や歯周病の予防につながります。
②脳の活性化
ガムをよく噛むと脳が活発に活動することが分かっています。
口の中に何も入れずに噛んでも脳は活性化せず、ガムをしっかり噛むことで脳の活性化が見られたという報告があります。
③口腔機能の向上
ガムを噛むことで様々な筋肉が動きます。
口腔周囲の筋肉のトレーニングとしてガムを噛むことで、昨日の向上も期待できます。
ガムには口腔内を綺麗にするだけでなく、噛む力をつける効果もあります。
ガムトレは継続すること、左右対称に噛めるように気を付ける事が重要です。
まずはご自身から左右均等に噛むことができるかを確認してみてください。
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